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              女人必看,美麗一生的細節

              時間:2021-05-13 11:32 來源:111

              女人的一生要學會從容享受生命的態度和對自己永遠不放棄的堅持,美麗一生的好習慣,同樣也需要堅持,每天遵循,養成了這樣的良好的習慣,你可以美麗的同時享受健康。

              1、 早上的第一杯排毒水-----熱開水,如果你留心一下,很多時候宿便是導致終結美麗曼妙身材的元兇之一,是的,由于結腸組織是以直角彼此聯結而非弧形,因此,常常會因各種不同的原因而造成角落的阻塞,形成所謂的宿便。宿便一旦形成后,所積存的廢物會逐漸變質為毒素,不僅造成臀腹臃腫變形,最終還會發散到皮膚的表面,在嘴巴,額頭,臉頰長出非油脂性的毒性痤瘡。因此,每天早上起來空腹喝一杯熱開水,別小看這杯白開水,它能潤滑腸道,起到清除宿便,排除毒素的功效。

              2、 美容覺和子午覺,美容覺的時間是晚上10點到次日的凌晨兩點,研究表明從午夜至清晨兩點,人表皮細胞的新陳代謝最活躍,表皮細胞進行在生,肌膚進行自我調整,此時若熬夜將影響到細胞再生的速度,導致肌膚老化。子午覺時間是分為子時和午時,子時是指晚上十一點到次日凌晨一點,午時是指中午十一點到下午一點,《黃帝內經》記載子時陰氣最盛,陽氣衰弱,此時睡眠效果最好,睡眠質量也最佳。午時陽氣最盛,陰氣衰弱,“陰氣盡則寐”,所以午時也應睡覺。

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